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又是一个大人孩子能够一同吃的饭哦。每天煮饭干家中环股份-betway官网betway官网手机-官方下载务,一天忙的不可,给孩子做吃的,自己有时分都是匆匆忙忙随意扒拉两口处理的,

我平常也许多工作,但是吃饭我仍是都好好吃的,标签14所以最标签14近还胖了…..说多标签1了都是泪

这个包饭咱们能够在孩子睡觉的中环股份-betway官网betway官网手机-官方下载时分或许中环股份-betway官网betway官网手机-官方下载自己看书的时分把悉数资料都标签11准备好,洗洗切切搞定,等吃饭的时分炒一下就很了。假如玉米消化不了要把皮去掉,这但是个详尽活需求一标签17些时刻哦。

真实炒一下其实是很快的,还把鸡蛋做了一个小孩的容貌,这样孩中环股份-betway官网betway官网手机-官方下载子会更喜爱,自己吃的话能够把标签1孩子的那份盛出来,自己加点酱油或许盐翻炒均匀,相同甘旨又标签20营标签17养哦。

赶标签10紧来试试标签3看吧

杂蔬鸡肉包饭

参阅月龄

12个月标签17以上

(对以下食材不过敏的宝宝)

食材清单

THE FOODS

玉米、胡萝卜、青豆共50标签3g

鸡肉30g

谷物米30g

水36g

鸡蛋一个

植物油5g

1

把悉数资料中环股份-betway官网betway官网手机-官方下载准备好,米饭放在锅里煮熟,米跟水是1:1.2

2

资料悉数标签5切丁备用

3

锅里水煮开参加青豆、胡萝卜、玉米煮一下这中环股份-betway官网betway官网手机-官方下载样更简单熟,假如要剥皮能够煮熟了把青豆跟玉米去皮

4

等从头煮开参加鸡肉丁

5

悉数煮熟捞出备用

6

米饭煮好今后放入锅里用铲子铲松

7

参加方才煮熟的饭加5g油拌一拌备用

8

平底锅加一点点油,把鸡蛋摊成鸡蛋饼,凝结后关火

9

把方才混合好的鸡肉标签10蔬菜饭放到鸡蛋皮上

10

把鸡蛋皮半数盖住米饭,然后摆到盘子里即可

11

上面放青豆做眼睛,番茄酱做一个嘴巴就好咯

小小碎碎念

1、蔬菜能够随意换,也能够放标签3香菇等等

2、煎鸡蛋必定要小火否则简单煎糊

3、中环股份-betway官网betway官网手机-官方下载必定要用不粘锅否则煎鸡蛋很难煎

图文:小标签19小

修改:Ring

以上文章均为自己原创,欢迎转发重视哦~

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